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发布时间:2020-10-25 22:30:23
生活中很多人都喜欢吃一些大豆蛋,来提高自己的身体素质,据说它营养丰富。
大豆蛋是一个好坏参半的产品,虽然它对增肌来说是一个有效的蛋白质来源,但对于男性来说,在国外是有一定争议的,有一些***的科学家通过实验调查发现,因为大豆中的异黄酮类物质,可以刺激雌性分泌,因此,男性长期摄取会影响体内,产生女性化的倾向。另外由于很多大豆蛋,存在转***的问题,因此,建议尽量少服用类似的产品。
蛋中含钙很高,还需要额外补钙吗?如果您选择每日摄取葆苾康大豆蛋29克(2勺),您就可以获得667mg的钙元素,如果是正常人,不需要额外补钙了,如果处于特殊时期的人群如孕期、哺乳期、发育较快的青少年、更年期妇女或已经诊断缺钙的,则应该根据饮食中含钙情况决定是否还要补充。
对于婴***来讲,是其选择,如果二岁以上的孩子不能很好从三餐中摄入蛋白质(如不吃或只吃少量肉蛋)或不喜欢吃的孩子,为了促进其生长发育,可以选择使用葆苾康蛋。
为了提高出油率,人们往往先把大豆预热压扁,在压榨过程中,再用蒸汽加热,以降低油的粘度,使其容易流出。如大豆在榨油前经125℃左右的温度热炒,榨油时,在137.2~166.6兆帕的压力下,保持1~3分钟,受热在130℃以上,故称其为热榨法。用热榨法获得的脱脂大豆脂肪含量低,水分较少,易粉碎,但大豆蛋白发生了相当大的热变性,水溶性蛋白质的比率(对全蛋白)在30%以下,故热榨脱脂大豆宜作为脱脂豆粉加工的原料。
高蛋白脱脂豆粉生产要求将脱脂大豆粉碎成平均粒径为5~20微米。如果粒径大于20微米,不能充分分离出高蛋白成分;如果粒径小于5微米,则易混入非蛋白成分,给后续的粒度分级处理造成障碍。
粉碎脱脂大豆所采用的粉碎机,只要在粉碎加工中不使被粉碎物发热即可。通常多采用锤式粉碎机、轴流式粉碎机、旋转板型粉碎机等冲击型粉碎机。并要根据所选用粉碎机来确定粉碎机的转速及加工的时间。通常粉碎机的周速选定在40~150米/秒,粉碎数秒钟即可。
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